Rücken & Gelenke

Reha-Sport

Sie haben einen REHA-Kurs verordnet bekommen?  Unser Reha-Sport findet in Gruppen unter physiotherapeutischer Aufsicht statt. Die Kurse dienen der Stärkung von Ausdauer, Koordination, Flexibilität, Kraft und psychischer Leistungsfähigkeit. 

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Flexx

Flexx entspricht einem ganzheitlichen Beweglichkeitstraining, welches den gesamten Bewegungsapparat erreicht. Es lässt sich hervorragend in vorhandene Trainingspläne integrieren und stellt zudem eine ideale Ergänzung zum Rücken-, Kraft- und Ausdauertraining dar. 

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Rückenfit

Rücken- und Dehngymnastik-mobilisierende und kräftigende Übungen zur Entlastung der Wirbelsäule, der Haltung und Lösen der Verspannungen, Dehnübungen der verkürzten Muskeln.

Figur & Abnehmen

INJOY Kraftzirkel

Der Kraftzirkel ist die logische und zwingend notwendige Erweiterung des Kraft-Ausdauer-Zirkeltrainings und ein nachhaltiges Arbeitsmittel, um die Trainingserfolge der Trainierenden zu erhöhen

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Stoffwechselkur

Sensationelle Erfolge nach nur 21 Tagen! Ein Geheimnis, das nur wenigen Ärzten bekannt ist und nur in exklusiven und diskreten Privatkliniken angewandt wird. Wie Sie fit und wohlproportioniert bleiben können oder schnell werden. 

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Fitness & Muskulatur

INJOY Kraftzirkel

Der Kraftzirkel ist die logische und zwingend notwendige Erweiterung des Kraft-Ausdauer-Zirkeltrainings und ein nachhaltiges Arbeitsmittel, um die Trainingserfolge der Trainierenden zu erhöhen

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Herz-Kreislauf-Training

Ein regelmäßiges Ausdauertraining bringt Ihnen die nötige Leistung und Konzentration für den Alltag. 

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eGym

Der neue Kraftzirkel von eGYM umfasst 12 Geräte, die alle wichtigen Muskelgruppen abdecken. Nur 21 Minuten dauert der gesamte Durchlauf, denn die Trainingsmethoden ermöglichen, das gesamte Muskelpotenzial in nur einem Satz komplett auszuschöpfen 

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Bauch-Beine-Po

Gezielte Übungen zur Straffung der „Problemzonen“. Kraftausdauertraining, teilweise mit Step, Tubes, Hanteln, Gewichtsmanschetten.

deepWORK®

deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang!

Yoga

Körperbetontes Yoga kombiniert mit einer kontrollierten Atemtechnik (Feueratmung) führen zu einer Vereinigung von Körper, Geist und Seele.

Pilates

Abgeleitet von Josef Pilates, dieses anspruchvolle Training stärkt „Körper-Geist-Seele“. Ein Mattentraining, basierend aus dem Yoga zur Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur, besonders der Körpermitte.

Zumba

Vergiss das Training, lass dich von der Musik treiben und bring dich in Form. 

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BODYBALANCE

Arbeite an Beweglichkeit, Kraft und innerer Ruhe. 

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Fit4Drums

Erlebe das einzigartiges Workout! Du spielst eine echte Trommel und absolvierst gleichzeitig ein intensives Fitnesstraining. 

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BODYPUMP

Gewinne Kraft und athletische, definierte Muskeln ohne Zunahme von Masse. 

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LMI STEP

LMI STEP® ist das energiegeladene Step-Workout, das Dich total befreit und absolut lebendig fühlen lässt. 

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Sauna & Wellness

Sauna

Unser Saunabereich läd Sie nach einem anstregenden Tag oder einem ausgiebigem Workout ein, die nötige Ruhe zu finden.

Solarium

Ein Solariumbesuch nach dem Training ist sehr effektiv, da das gesamte Gewebe gut durchblutet ist und Glückshormone für eine gute Stimmung sorgen.

Wussten Sie schon?

Im Laufe eines Lebens verliert der Mensch ein Drittel seiner Muskulatur. Um diesem Muskelschwund entgegenzuwirken ist es unabdingbar seine Muskulatur regelmäßig zu trainieren.

Infotermin

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